Zapraszamy na zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP. Zdrowy Kręgosłup to zajęcia dla osób dorosłych, którzy chcą popracować nad swoim zdrowiem i kondycją fizyczną. W PROGRAMIE ĆWICZENIA:- wzmacniające i rozluźniające kręgosłup, niwelujące ból pleców i uczucie zmęczenia- wzmacniające mięśnie brzucha, biodra i pośladków- poprawiające kondycję, wytrzymałość i układ krążenia (serce)- rozciągające i uelastyczniające całe ciało.Efektem zajęć jest prawidłowa postawa i wyprostowana sylwetka.Zajęcia obejmują ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące, wzmacniające, równoważne i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe.Zajęcia będą prowadzone w każdą środę w godz. 19:00 - 20:00 w Domu Kultury w Kielanówce.Miesięczny koszt zajęć: 30zł/os. (Zapisy na zajęciach)Serdecznie zapraszamy!