środa, 07 październik 2020 00:00

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Oceń ten artykuł
(0 głosów)

Zapraszamy na zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP.
Zdrowy Kręgosłup to zajęcia dla osób dorosłych, którzy chcą popracować nad swoim zdrowiem i kondycją fizyczną.
W PROGRAMIE ĆWICZENIA:
- wzmacniające i rozluźniające kręgosłup, niwelujące ból pleców i uczucie zmęczenia
- wzmacniające mięśnie brzucha, biodra i pośladków
- poprawiające kondycję, wytrzymałość i układ krążenia (serce)
- rozciągające i uelastyczniające całe ciało.
Efektem zajęć jest prawidłowa postawa i wyprostowana sylwetka.
Zajęcia obejmują ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące, wzmacniające, równoważne i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe.
Zajęcia będą prowadzone w każdą środę w godz. 19:00 - 20:00 w Domu Kultury w Kielanówce.
Miesięczny koszt zajęć: 30zł/os. (Zapisy na zajęciach)
Serdecznie zapraszamy!

kielanowka_logo.png
© 2020, kielanówka.pl

Informacje kontaktowe

Tel. 692 19 91 91

e-mail: poczta@kielanowka.pl

Search